Be yourself; Everyone else is already taken.

— Oscar Wilde.

An chúis a bhfuilimíd chomh bhainte leis an meabhair slainte na go bhfuil meabhair slainte ag gach duine againn. Agus uaireanta bhíonn fadbhanna againn leis an meabhaor slainte seo, go hairithe ag baint le cúrsaí scoile agus strios. De bharr seo, bhíonn fadbhanna ag móran déagóirí ar nós imní, ísle bhrí, agus neamhóirdí itheachain. Ach ta sé fíor-tabhachtach cabhrú leat féin nuair ata na fadbhanna seo agat. Is féidir é seo a dhéanamh trí teangmhail a dhéanamh le ghrúpaí ar nós Jigsaw, Samaritans, agus Pieta House.

Insan blog seo, ta roinnt slithe chun teangmhail a dhéanamh ar na ghrúpaí seo, agus ma ta tú féin nó duine a bhfuil aithne agat ar i bponc lena meabhair slainte, na cur amu am roimh cabhair a lorg!